Embarazo 2do Trimestre

Publicado el 19 de Abril de 2010

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Durante este período el bebé crecerá de forma pareja y sus órganos y sistemas se desarrollarán aún más. El tamaño del feto se triplicará y su peso aumentará hasta 30 veces.
Las molestias de los primeros meses desaparecen y sentirás un estado de bienestar y mayor vitalidad; podrás sentir que se mueve tu bebé. Una sensación increíble.

En este trimestre, aumenta el talle, por lo tanto es bueno elegir ropa cómoda y adecuada para el embarazo, la cual permita moverse libremente y no oprima la panza ni áreas circulatorias fundamentales; como las piernas. Los pechos pueden seguir aumentando de tamaño y es importante usar corpiños adecuados.

Un detalle importante: empezarás a sentir los movimientos del bebé. Al principio, en forma de burbujas, después como pataditas. Seguramente, se percibirán mejor estando recostadas. Los movimientos se manifiestan por primera vez entre la semana 20 y 24.

Pueden aparecer manchas en la cara -llamadas también cloasma- se deben a una mayor pigmentación de la piel debido a la acción de las hormonas del embarazo. Surgen especialmente en la nariz, mejillas  y cuello y se oscurecen con la exposición al sol; es recomendable el uso de una crema con alta protección solar.

En este período se debe tener precaución con el consumo de antiácidos a base de aluminio, ya que en altas dosis, puede acumularse en el organismo y el exceso podría generar efectos neurotóxicos al bebé.

En cuanto al estreñimiento, la primera recomendación es incorporar a la dieta fibras, en especial, verduras, frutas y cereales

Muchas embarazadas sufren de dolor de espalda, debido al aumento de peso y a los cambios posturales, para mantener el equilibrio. Para aliviar el dolor no se debe consumir analgésicos, a menos que lo indique el médico. Hay tácticas diarias que pueden  ayudar, como no alzar niños, no agacharse doblando la cintura, no descender de cuclillas.
Para dormir es aconsejable hacerlo de costado con la pierna superior flexionada y una almohada debajo de ella. Además es muy conveniente hacer gimnasia y natación. (siempre bajo la supervisión de profesionales).

La dieta adecuada.
Durante este trimestre se recupera el apetito y se retoman hábitos alimenticios. Resulta fundamental seguir una dieta sana, completa y balanceada que tenga un 15% más de calorías que la dieta anterior al embarazo.
Además se incrementa la necesidad de ciertas vitaminas y minerales, por ello consultar al médico la posibilidad de incorporar algún multivitamínico. Las principales funciones de las vitaminas están referidas a la formación y maduración de los órganos del bebé. Uno de los nutrientes clave en esta etapa es el hierro, cuya carencia genera anemia.
Con respecto al peso, se suele aumentar 4 kilos, de los cuales uno corresponde al bebé. El resto se reparte entre la placenta, el líquido amniótico, el útero, los pechos. El aumento del volumen de la sangre y la grasa materna.

Cambios sensitivos.
Durante este período es posible sentirse mas serena y positiva porque los niveles hormonales tienden a estabilizarse. Los movimientos del bebé estrechan cada vez más el vínculo con la mamá. Cuando la mamá siente el movimiento de su bebé confirma y reafirma la vida que crece dentro de su útero. Lo ideal es esperar la noche para sentir y disfrutar como se mueve. Inclusive hay determinados trucos de estimulación que consisten en comer chocolates, escuchar música juntos o respirar profundamente.

La sexualidad en este trimestre.
Se produce un aumento del deseo sexual debido a los elevados niveles de hormonas femeninas, estrógenos y progesterona. Estas hormonas, tienen ciertos efectos en la mujer, que repercuten positivamente en su vida sexual.
Por su parte, la vagina se congestiona, lo que la hace mas estrecha y edematosa, las terminaciones nerviosas son más sensibles; sobretodo en las mamas, este aumento en la sensibilidad podría causar un mayor placer cuando son acariciadas por su pareja.
Debido al aumento de la circulación, la vagina produce mayor secreción, lo que la prepara mas rápido para la penetración.
En el embarazo normal, las relaciones sexuales deben encararse normalmente, tal como se lo hace fuera del embarazo. Aunque, seguramente serán diferentes a medida que crezca la panza. Por lo tanto, es necesario alejar los temores y disfrutarlo en plenitud.

El crecimiento del bebé
Semana 13: Pesa 28g. Mide 9cm.
Su cabecita comienza a moldearse y aparece el comienzo de lo que serán sus dientes de leche en las encías. Al finalizar esta semana aparecen los huesos. Su aspecto se va aproximando al de un niño o niña. Se va formando por completo los párpados, la barbilla, y en la nariz aparecen los orificios abiertos.

Semana 14: Pesa 45g. Mide 10cm.
Sus ojitos permanecen cerrados, empieza a desarrollar el cuello y ya tiene cabello.
Si es niño, tiene pene y próstata, y si es niña, sus ovarios descienden hacia el abdomen y comienzan a formarse los labios de la vulva. Las glándulas germinales internas de ambos sexos, ya tienen óvulos y espermatozoides muy primarios.

Semana 15: Pesa 70g. Mide 12cm.
Empieza a desarrollar el sentido del gusto, percibiendo en su paladar, sensaciones agradables o desagradables. Abre y cierra la boca. Sus riñones ya funcionan. Los músculos y nervios van madurando muy lentamente: gira la cabeza, levanta las cejas, arruga la frente y abre la boca.

Semana 16: Pesa 80g. Mide 14cm.
Casi todos sus órganos vitales se han formado. Descubre el sonido pero solo los ruidos internos de su cuerpo como el latido de su corazón. Comienza a percibir las caricias que se le hacen, y le gusta que lo mimen mucho.

Semana 17: Pesa 135g. Mide 16 cm.
Sus uñas son una lámina muy transparente. Su cuerpo está cubierto por una grasita blanca llamada “vernix caseosa” que se pega al lanugo, la cual protege la piel del bebé. Sus pulmones comienzan a practicar la respiración.

Semana 18: Pesa 160g. Mide 18cm.
Aún no abre los ojos, pero ya percibe la luz y se esconde de ella tapándose la cara con sus manitos, se sentirán por primera vez cuando agite sus piernas y sus brazos, ya tiene movimiento de rotación.

Semana 19: Pesa 200g. Mide 19cm.
Se desarrolla completamente el intestino y comienza a llenarse de meconio, sustancia viscosa verde negrusca, la cual desechará a las pocas horas de nacer. Su piel es tan fina y delgada que se transparentan los vasos capilares.

Semana 20: Pesa 260g. Mide 20cm.
La intensidad de un desarrollo se centra en los órganos internos. El papá puede oír el latido del corazón posando su sonido en el vientre materno. El bebé ya se mueve con frecuencia y con fuerza. Ahora si puede “sentir su vida”.

Semana 21: Pesa 300g. Mide 22cm.
En este semana comienza a tener diferentes fases de sueños. Cualquier movimiento materno puede despertarlo, y por el contrario, si se despierta, despertará a la madre. Duerme entre 16 y 20hs. diarias.

Semana 22: Pesa 350g. Mide 24cm.
Ya se puede distinguir si es niño o niña, pues el pene y el escroto o la vagina, ya están formados, el páncreas, comienza a la producción de insulina. El pelo y las uñas siguen creciendo y sus ojos ya van tomando color. Se mueve mucho más pues el líquido amniótico ocupa más lugar que el bebé.

Semana 23: Pesa 410g. Mide 25cm.
Se lleva el dedo a la boca y empieza a succionar. Se desarrollan los alvéolos pulmonares, por lo tanto, su respiración es más frecuente pero irregular.

Semana 24: Pesa 500g. Mide 26cm.
Su piel es más gruesa y menos transparente, ya son nítidas sus uñas, pestañas, y cejas pero aún continúa sin abrir los ojos. El iris sigue tomando más color.

Los estudios que se deben realizar en este período dependerán en cada caso particular según la historia clínica, edad y otros datos de cada mujer. Por ello, es importante la consulta médica periódica para un adecuado seguimiento del embarazo.